Happy Planner, Moleskine, Levenger: i migliori diari, pianificatori per cervelli con ADHD

"Senza dubbio il miglior pianificatore in circolazione per l'ADHD." Hai la nostra attenzione! Questi lettori di ADDitude ci hanno inviato i loro diari e pianificatori cartacei preferiti, quelli che fanno davvero clic sui cervelli dell'ADHD che si organizzano, stabiliscono le priorità e diventano produttivi.

Quando la tua lista di cose da fare diventa solo un'altra bestia da evitare, è tempo di trovare un sistema che parli al tuo cervello ADHD. I giornali fisici e le agende funzionano per molti lettori di ADDitude, il 61% dei quali afferma di preferire la carta rispetto agli strumenti digitali. Alcuni pensatori creativi preferiscono i bullet journal e i giornali di due pagine con spazio per le note. I perfezionisti gravitano verso calendari non datati e personalizzabili. I semplici blocchi note si abbinano bene all'esigenza di semplicità e i PDF stampabili sono economici.

Abbiamo chiesto ai lettori di ADDitude di condividere i loro pianificatori cartacei preferiti e ce li hanno consegnati, di seguito. Lascia le tue recensioni sui prodotti nella sezione Commenti!

“Il pianificatore felice è il mio preferito! È disponibile in colori e design audaci e brillanti con un tema che puoi scegliere. È davvero accattivante e mi viene voglia di aprirlo. Si distingue sulla mia scrivania così mi ricordo di usarlo anch'io." - Un lettore ADDitude, Texas

“Adoro Seeing My Time planner perché trasforma l'idea astratta del tempo in uno strumento tangibile e altamente visibile con cui posso interagire. Inoltre, viene fornito con una breve serie di tutorial che spiegano come utilizzarlo. —Jen

“Planner Pads è senza dubbio il miglior pianificatore in circolazione per l'ADHD . Porta naturalmente la tua attenzione su ciò che deve essere fatto nel modo più organizzato possibile. Non potrei funzionare senza di essa.” — Stacey, Ohio

“Uso un'agenda Bloom. È carico di affermazioni , consigli per la cura di sé e promemoria assortiti. Ci sono molti stampabili gratuiti sul sito web. È colorato e ci sono adesivi!” — Melania

“Il pianificatore di attività emergenti di David 'Sri' Seah (e il suo gruppo di co-working virtuale) fornisce l'impalcatura esterna di cui ho bisogno per costruire una carriera di successo nonostante le difficoltà di attenzione, comprese sia la disattenzione che l'iperconcentrazione che mi costano tempo. Combino tutto questo con le informazioni di ActivTrak.com per riempire gli spazi vuoti." — Courtney

“Rocketbook di Everlast. Ha una penna cancellabile e pagine che puoi pulire . Mi incoraggia a scansionare i miei appunti e organizzarli digitalmente. Mi dà la possibilità di lottare per mantenerli organizzati. Mi piace la sua versatilità; Posso scarabocchiare un pensiero veloce e cancellarlo una volta che l'ho affrontato. Oppure posso prendere appunti più lunghi e scansionarli in Evernote per organizzarli e taggarli." — Zoe

“Mi sono imbattuto nel Live Rich Planner di Budget Mom. Ha il layout perfetto; per tutte le sezioni di cui non ho bisogno, utilizzo il nastro washi per coprire i titoli (ad esempio la lista della spesa) e lo cambio con qualcos'altro. È un po' più ingombrante, in confronto, ma è l'unica agenda che abbia mai provato e con cui sono rimasto fedele per un anno intero. Posso inserire tutte le mie liste di cose da fare personali e aziendali, cosa che adoro!” — Sandra, Australia

“Dopo anni di ricerca dell'agenda perfetta, l'ho scoperto Vendicatore. Mi permette di personalizzare la mia agenda. Utilizzo le schede mensili per tenere traccia del mio calendario. C'è anche spazio per note illimitate; puoi aggiungere tutta la carta che desideri dietro ogni linguetta. E tutto è mobile, quindi prendo appunti per un mese e poi li archivio quando inizio un nuovo mese. Questo mi ha evitato di perdere costantemente il taccuino che ho usato per ultimo e di dover portare con me sia un'agenda che un blocco note. Adoro, adoro, adoro questo prodotto!” —TC

“Finalmente, a quasi 40 anni, ho trovato la migliore agenda per il mio ADHD. IL L'agenda settimanale TREES è vuota e mi consente di popolare la data. Mi risparmia lo stress da perfezionista che sto "sprecando" una settimana se devo saltarla. Posso anche monitorare obiettivi, abitudini, focus settimanale e la mia lista di cose da fare. Utilizzo la sezione giornaliera per tenere traccia di ciò che faccio ogni settimana. Mi aiuta a ridurre lo stress legato all'incertezza di ciò che ogni giorno porterà al lavoro e con i bambini. Un ottimo equilibrio tra struttura e flessibilità per il mio cervello ADHD!” - Un lettore ADDitude